Salud
Pedir ayuda te libera y todo empieza a fluir
6 de marzo de 2023, Navojoa. Son. La hija de Daniela, de apenas cuatro años, sabe en que su madre es capaz de lograr todo lo que se propone. El reto de la joven de 23 años es retomar su vida, después del proceso de rehabilitación que actualmente le aleja de las drogas, particularmente del cristal. A continuación, resentamos la última parte del relato que esta joven mujer comparte, con la esperanza de una nueva vida para ella y para otras personas que sufren alguna adicción.
“Muchas veces temí por mi vida, en especial con la recaída, porque cada vez es peor. Llegué a temer incluso por la vida de mi hija porque dije, un día me va a dar una sobredosis, un día la droga me va a agarrar, un día la droga me va a llevar a robar o no sé. Y entonces si me atrapan y me darán un pistolazo por hacer las cosas mal.
“Te das cuenta de que las drogas te van quitando muchas cosas, te quita lo más importante como tu salud o tu familia y dejas de tener interés en ello. No es que se te olvide, las mismas drogas te hacen insensible. Yo te puedo decir que muchas veces drogada quería llorar y no lo logré. Había ocasiones en que yo decía, si estuviera bien, estaría llorando. ¿Por qué no siento nada? Buscaba esos sentimientos de angustia y no me llegaban. Realmente no sientes.
“En mi familia jamás hablamos de drogas. Entonces los que me hablaron del tema en la calle, me dijeron maravillas. Te dicen que es agua bendita, nadie te dice que realmente te hacen daño. Sí, te vas a sentir muy bien, te va a dar mucha energía, eso no te lo voy a negar, pero va a ser temporal. Los cinco minutos que te dure el efecto de la droga, va a ser el tiempo de placer, pero después hablamos. Es como emborracharse, está padrísimo, pero en la cruda sientes realmente el efecto que te causó el exceso de alcohol en tu cuerpo.
“Eso de que me voy a drogar para disfrutar más la fiesta es mentira. Sí te puedo decir como joven que queremos divertirnos. Pero si quieres divertirte hazlo consciente. Lo que llegas a sentir con el efecto de las drogas es falso, porque no eres tú y creas una ilusión que no corresponde con la realidad. En ese momento eres el efecto de una sustancia y nada más. Con la experiencia, te das cuenta de que como joven, al vivir sin drogas no te pierdes de nada, pero sí salvas tu vida.
“Tengo un amigo que se llama Alan, quien fue parte fundamental para que yo decidiera internarme. Él venía de una recaída y me dijo que se iba a internar, porque decía que de no hacerlo, sabía adónde terminaría esta historia y no sería nada bueno. Me recomendó que me internara; al principio no quise. Cuando me preguntó cómo iba yo, le comenté que cada vez consumía más y me preguntó qué estaba esperando. Cada reestimulación mía era peor. La decisión de ingresar fue muy difícil para mí porque no quería dejar a mi hija. Pero reflexioné que no quería seguir haciéndole daño, pues más valía tres meses que me darían vida, que quedarme y seguir en el bucle (círculo vicioso).
“Ocultar el problema de adicciones es un gran problema. Quienes desean ingresar a rehabilitación tienen distintos temores. Primero está el temor a la abstinencia; el consumidor tiene más miedo a la abstinencia que a seguir drogándose. Después, el miedo a que no se les trate como persona. De por sí, el adicto llega a los peores grados de vivencia porque ya no se siente valorado. Otra cosa, es el temor a que su familia
se entere que se droga; tengan la seguridad de que les dará más gusto que sepan que están buscando solución, a que cada día los vean degenerarse más.
“Pedir ayuda te libera, pues mientras no se erradique el problema, va a seguir creciendo. Mi ingreso a Narconon fue llegar al lugar donde me dieron vida. Al principio sentía cierta rebeldía, pero me animó que todos te tratan como ser humano, como persona normal, no como adicto. Porque eres un individuo que vale, que es importante. Lo más bonito es que el programa te devuelve el control sobre ti, la realidad de las cosas en tiempo presente.
“Otra cosa que me encantó es que aquí no se sufre. Las vitaminas que tomamos como parte del tratamiento son un complemento natural de lo que el cuerpo ha perdido, no te hacen tan difícil la abstinencia. Los ‘temblorines’ y los espasmos disminuyen de forma natural. Eso es lo más precioso, que no hay medicamentos que terminen siendo otra droga. Es algo muy diferente a otros centros de rehabilitación porque aquí nada es en contra de tu voluntad, todo es por decisión propia. Yo estoy aquí porque así lo decidí, no necesito una barda que me detenga, incluso las puertas están abiertas.
“Cuando estás bien, todo empieza a fluir, cuando no tienes ninguna energía negativa o consumidora, todo se va dando: el trabajo llega, tus hijos te buscan, tus padres se acercan, porque te ven a ti, ya no a la persona adicta.
“Es cierto que las drogas se viven más difícil si eres mujer, pero hoy puedo decir a las mujeres que no importa si han caído en el consumo. Lo importante es buscar la solución, lo que quieran para el día de mañana. Sepan que son muy valiosas. Como mujer hoy me puedo ver al espejo y decir que soy bonita. Antes me sentía fea, ahora no me tengo que comparar con otras mujeres.
“Hoy, a pesar de todo, me veo con fuerza. Con la confianza de que estoy en el lugar correcto y no importa cuántas veces me pueda equivocar, lo importante es no dejar de intentarlo. Y algo que antes no entendía era estar dispuesta a lo que tenga que pasar para recuperarme.
“Mi mejor mensaje para quienes estén pasando por un problema de adicción es que: si crees que ya confiaste anteriormente en otros centros y te trataron mal, si has fallado tú como persona, si va a ser la última vez que confíes, busca a Narconon. Date esta oportunidad.
“En el futuro me veo ejerciendo la carrera de fisioterapia. Antes de venir le dije a mi hija que debo estar bien porque le quiero comprar una casa. Hoy me habló y me dijo: ‘¿Cómo vas, ya estás mejor? Para que me compres mi casa.’ Una niña de cuatro años confía en que su madre le va a comparar una casa y un carro, no tiene dudas de que lo voy a lograr, no le preocupa cómo lo haga ¿me explico?”.
Este análisis forma parte de uno de los estudios más amplios realizados hasta la fecha sobre los potenciales impactos del uso de cigarrillos electrónicos en la salud.
La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) ha acogido con interés un estudio presentado por el Colegio Americano de Cardiología, el cual revela un incremento del 19% en las probabilidades de desarrollar insuficiencia cardíaca en personas que consumen vapeadores y cigarrillos electrónicos, en comparación con aquellas que nunca han utilizado estos dispositivos.
Este análisis, que forma parte de uno de los estudios más completos hasta la fecha sobre los posibles impactos del vapeo en la salud, fue presentado durante la sesión científica anual del Colegio Americano de Cardiología, que tuvo lugar del 6 al 8 de abril de 2024.
Los investigadores analizaron datos de encuestas y registros médicos electrónicos de una muestra considerable de adultos estadounidenses, encontrando que de los 175 mil 667 participantes, 3,242 desarrollaron insuficiencia cardíaca durante un seguimiento promedio de 45 meses.
El análisis consideró una variedad de factores demográficos, socioeconómicos y de riesgo relacionados con enfermedades cardíacas, además del consumo de otras sustancias como el tabaco y el alcohol.
¿Hay relación con los cigarros electrónicos y la insuficiencia cardiaca?
No se encontró evidencia de que la edad, el sexo o el historial de tabaquismo de los participantes afectara la relación entre el uso de cigarrillos electrónicos y la insuficiencia cardíaca.
Para la Cofepris, esta información se suma a los estudios previos sobre los componentes de los vapeadores. En 2022, se realizó un análisis detallado de las sustancias presentes en estos dispositivos, encontrando compuestos como dimetil éter, linalol, eugenol y alcohol bencílico, entre otros.
Estos componentes, junto con el mentol, aumentan los riesgos asociados con el consumo de vapeadores, que incluyen problemas respiratorios, náuseas, vómitos, dolores en el pecho y el abdomen, entre otros.
Además, se subraya que el uso de vapeadores en jóvenes no fumadores aumenta la probabilidad de desarrollar adicción. Por tanto, Cofepris reitera su llamado a no consumir estos dispositivos, que están prohibidos en México debido a los graves daños a la salud que pueden ocasionar.
La ciudadanía es invitada a denunciar los puntos de venta de vapeadores o cigarrillos electrónicos a través del enlace proporcionado por la institución.
El pan envasado se ha vuelto un producto esencial en la mayoría de los hogares a nivel global. En México, hay una amplia variedad de marcas y opciones disponibles en el mercado. Vamos a detallar cuáles son los panes envasados de mejor y peor calidad, según el análisis realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
¿Cuáles son los mejores panes de caja?
El único pan que paso todas las pruebas de una manera satisfactoria fue Pan Bimbo Sin Gluten con Chía y Linaza de 430g, cumple con todas las normativas y la información que proporciona en sus etiquetas es veraz.
¿Cuáles son los peores panes de caja?
Hay que aclarar que no son peores porque estén hechos con malos ingredientes, tengan mal sabor o algo así, es porque no pasaron alguna de las pruebas realizadas, por lo tanto, y para la Profeco, no cumplen con la calidad ni con las normas para estar considerados como un buen producto o uno de los mejores.
Bimbo Cero Cero Multigrano: el contenido de azúcares que declara es menor al que de verdad contiene.
El Molino Blanco de Mateo: la linaza que contiene es muy poca para considerarse pan de linaza, presenta el distintivo NOM-247, pero no comprueba su uso.
Elizondo: no cumple con todos los requisitos de información comercial y sanitaria de las normas de etiquetado.
Extra Especial: contiene más azúcares de los que declara en su etiquetado.
Filler (7 granos): contiene más azúcares de lo que declara, no indica el país de origen, no declara los azúcares añadidos, dice tener avena y soya, pero no está declarada en la lista de sus ingredientes.
Filler (combigrano): contiene más azúcares de lo que declara, contiene más grasa de la declarada, no tiene el sello de exceso de sodio.
Filler (nuez y pasas): la declaración de fibra está en unidades incorrectas, por lo tanto, incumple con las normas.
Lecaroz: declara más azúcar de lo que tiene, el orden de los ingredientes no se presenta de mayor a menor, por lo tanto, incumple con la norma.
Pan Europeo Artesanal: declara menos azúcares de los que contiene, no cumple con todos los requisitos de información comercial y sanitaria.
New York Deli y Bagel Premium Golden Grain: declara menos azúcares de los que contiene.
Orowet Multigrano: declara menos azúcares de los que contiene, tiene menos del 3% de miel y la resalta como un ingrediente principal.
Orowet 12 granos: declara menos azúcares de los que contiene, contiene menos del 0.2% de miel.
Bimbo Cero Cero: declara menos azúcar de la que contiene, además declara más proteína de la que contiene.
Bimbo Integral: declara menos azúcares de los que contiene.
Canadian Bagels: no cumple con los requisitos de etiquetados actuales ni con las normas establecidas.
El Molino Blanco de Mateo (integral): incumple con las normas de información y etiquetado.
Esperanza integral: incumple con las normas de declaración de ingredientes.
Great Value Integral: declara menos azúcares de los que contiene.
Wonder integral y blanco: declaran menos azúcares de los que contienen.
Pan Bimbo Artesano, Blanco, Integral y natural: declaran menos azúcares de los que contienen.
¿De qué trato el estudio de pan de caja de Profeco?
Se analizaron 46 productos de marcas diferentes, la prueba se basó en verificar que cumplieran con las normas mexicanas de etiquetado, que lo declarado en sus etiquetas e ingredientes fuera verídico.
Además, se corroboró que los azúcares totales, el sodio, la calidad sanitaria, el contenido energético, la proteína, la grasa, la fibra y los carbohidratos fueran los adecuados para cada presentación de pan.
Los estudios fueron realizados en los laboratorios de la Profeco, por lo general, a los productos que no pasan las pruebas se les retira del mercado, pero en esta ocasión, la Procuraduría no hizo ningún informe al respecto.
Salud
IMSS-Bienestar opera en 23 entidades para atender a 53.2 millones de mexicanos que no tienen seguridad social
IMSS-Bienestar es una institución pública de atención médica gratuita, de cobertura universal y con sólidas bases jurídicas que opera en 23 entidades con una red de 635 hospitales, 11 mil 913 centros de salud y 131 mil trabajadores para atender a 53.2 millones de mexicanos, es decir, 84.8 por ciento de quienes no tienen seguridad social.
Durante la conferencia de prensa que encabezó el presidente Andrés Manuel López Obradordesde Palacio Nacional, el director general del IMSS, Zoé Robledo, expuso que el 31 de agosto de 2022 se creó por decreto presidencial el OPD Servicios de Salud del Instituto Mexicano del Seguro Social para el Bienestar y desde entonces se ha llevado a cabo un proceso de federalización como primer paso hacia la unificación y la universalidad.
Destacó que uno de los objetivos es basificar a todos los trabajadores con una plaza federal de IMSS-Bienestar; en la primera etapa se contrató a 26 mil 004 trabajadores de la salud de las áreas médica, de enfermería y paramédica en 18 estados que tenían plazas eventuales; en el caso de Quintana Roo, Hidalgo, San Luis Potosí, Estado de México y Michoacán serán 11 mil 259 trabajadores adicionales.
Agregó que en una segunda etapa se sumarán 23 mil 315 personas más de otras categorías que laboran en hospitales y centros de salud. Se prevé que en 2024 serán basificados 60 mil 578 trabajadoras y trabajadores de la salud.
El director general del Seguro Social expuso que la infraestructura en proceso de transferencia consta de 635 hospitales, de los cuales 326 son básicos, integrales y comunitarios; 242 hospitales generales y 67 Hospitales de Alta Especialidad que en su conjunto suman 27 mil 146 camas y mil 263 quirófanos.
Además, se cuenta con 11 mil 913 centros de salud, de los cuales 292 tienen servicios ampliados; suman 33 mil 959 consultorios de Medicina General, que se transformarán en Medicina Familiar.
Dijo que en 2018 los 23 estados donde opera IMSS-Bienestar contaban con 604 hospitales, actualmente son 635 para atender a personas sin seguridad social y están por concluir 33 más este año; el número de camas pasó de 25 mil 384 a 27 mil 146, en el mismo periodo.
Detalló que 33 hospitales están en proceso de conclusión: en abril y mayo se pondrán en operación el Materno Infantil de Tijuana y el de Mexicali, en Baja California; el Centro de Salud de Zacualpan, Colima; la Unidad de Quemados del Hospital General de Chilpancingo, Guerrero; el Hospital de la Madre y el Niño Guerrerense; Hospital de Actopan, Hidalgo; Hospital de la Mujer de Tepic y Hospital General de Tuxpan, Nayarit; y Hospital Pediátrico de Culiacán, Sinaloa.
Agregó que para el mes de junio estarán listos el Hospital de Santa Rosalía, en Mulegé, Baja California Sur; Hospitales Generales de Matamoros y Ciudad Madero, Tamaulipas; y Hospital de la Mujer y el Niño Oaxaqueño, en Oaxaca.
Indicó que en julio se contará con el Hospital General de Culiacán, Sinaloa; Hospital de Ríoverde, San Luis Potosí; Centro Oncológico de Ciudad Victoria, Tamaulipas; Hospital General de Tijuana zona este, Baja California; y la Unidad Oncológica “La Pastora” en Ciudad de México. En agosto, el Hospital Materno Infantil de Coatzacoalcos, Veracruz.
Puntualizó que en septiembre estarán en operación el Hospital de Vícam Switch, Sonora; Hospital General de Cárdenas, Tabasco; Hospital General de Tepic, Nayarit; Hospital General de Chetumal, Quintana Roo; Hospital de Arantepecua y de Maratua, en Michoacán; Hospital General de Jiutepec , Morelos; Hospital General de Atenco, Estado de México; el Hospital General de Tlapa, en Guerrero, el Hospital de Tuxtepec, Oaxaca; el Hospital General O’Horán, en Yucatán, y el Instituto Estatal de Cancerología en Guerrero.
“Con estas obras vamos a incrementar mil 629 camas de hospitalización para el IMSS-Bienestar.”
Señaló de 2019 a 2024 se han intervenido 214 hospitales con inversión de tres mil 684 millones de pesos (mdp); además, se concluyeron obras de 103 hospitales básicos, 102 generales y nueve de especialidades, acciones para reabrir servicios que no operaban.
En materia de rehabilitación, indicó que de los mil 263 quirófanos existentes fueron rehabilitados mil 100, esto significa que 87 por ciento tuvieron una intervención de mejora que permitió incrementar la productividad quirúrgica.
Resaltó que se han adquirido 71 mil 650 equipos médicos para hospitales, con una inversión de 2019 a 2024 de nueve mil 391 mdp para equipar 410 hospitales y que va desde un acelerador lineal, 13 tomógrafos seis resonancias magnéticas, 266 de rayos X, mastógrafos, sustitución de cuatro mil 677 camas, 436 lámparas de quirófano, entre otros.
Además, dijo que se han intervenido dos mil 437 centros de salud con inversión de siete mil 714 millones de pesos; la inversión para equipamiento ha significado la adquisición de 193 mil 919 equipos médicos por un monto de 132 mdp para cinco mil 306 centros de salud.
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