Rosa Coral
7 tips para lucir una piel sana y hermosa.
1. USA PROTECTOR SOLAR ☀️ Si al final del año no quieres descubrir una nueva mancha o línea de expresión, ponte juiciosa (o) con el uso del bloqueador solar, ¡tu mejor aliado antiedad y antimanchas!
2. LIMPIEZA FACIAL 🧼, A tu lista de hábitos del día súmale la limpieza de tu rostro en la mañana y en la noche. ☀️🌜
3. EN EL CALENDARIO…📆, Agenda una visita con tu dermatólogo como mínimo dos veces al año.
4. ¡CUIDADO CON LAS MANOS! ❎, por ningún motivo manipules o pellizques tu piel, pues esto lo que hace es generar manchas y cicatrices que después van a ser difíciles de retirar.
5. REVISA TU ALIMENTACIÓN 🍎, Si quieres una piel bella y saludable ten en cuenta tu alimentación, pues la belleza parte del interior. 🍉
6. HIDRATACIÓN 💧, ¿Quieres que tu piel luzca sana, fresca y juvenil? Entonces no olvides la importancia de la hidratación, que entre muchos beneficios tiene el de prevenir la resequedad, retrasar la aparición de arrugas y mejorar su aspecto.
7. REMEDIOS CASEROS ‘OFF’ 🚨, Olvídate de los remedios caseros, pues pueden alterar el pH de tu piel generando alergias, irritaciones y manchas. 😔
Deportes
Mexicana gana oro en competencia de aguas abiertas Sudáfrica 2024
28 de septiembre de 2024 Sudáfrica 🇿🇦 | La nadadora mexicana Alejandra Iturbe Arellano tuvo una actuación sobresaliente en el Oceanman Durban 2024, donde se coronó en la categoría de 20-29 años en esta prestigiosa competencia de aguas abiertas. Originaria de Saltillo, Coahuila, Iturbe compitió en el Mar Índico el fin de semana pasado, recorriendo 5 kilómetros en un tiempo de 2:12:29, lo que la colocó en el sexto lugar en la categoría femenina y en el puesto 28 a nivel general, además de ser la primera en su categoría.
En 2023, también se destacó al ganar el primer lugar en el Oceanman de Somabay, Egipto, sumando a su trayectoria varios podios en competencias en Cozumel, Sisal y Cancún.
Deportes
¡Paola Morán avanza a las Semifinales! La atleta mexicana progresa en los 400 metros de París 2024 y mantiene su sueño de alcanzar la Final en Atletismo
5 de agosto de 2024 El atletismo, uno de los deportes más populares en los Juegos Olímpicos de París 2024, avanza hacia su fase final en esta competencia veraniega. Hoy, la mexicana Paola Morán participó en la prueba individual de 400 metros femenil, logrando clasificarse directamente a las semifinales y evitando el repechaje.
La delegación nacional continúa esforzándose por aumentar su número de medallas, ya que hasta ahora, México cuenta con tres preseas en París 2024: dos de plata (Judo y Clavados Sincronizados) y una de bronce (Tiro con Arco Femenil). ¿Logrará México escalar posiciones en el medallero próximamente?
En el Stade de France, ubicado en Saint-Denis, las puertas se abrieron la tarde de este lunes (hora francesa) para que miles de aficionados pudieran presenciar las distintas pruebas, incluyendo los 400 metros femenil. En esta disciplina, Ana Gabriela Guevara hizo historia en Atenas 2004 al convertirse en subcampeona olímpica, logrando la única medalla histórica para el país en pruebas de velocidad sobre el tartán.
Ahora, la “heredera” de aquel imborrable legado deportivo es Paola Morán, quien compitió en la Serie 3 de esta ronda eliminatoria, rankeada en el lugar 35 y en su heat estaba la número 4, Lieke Klaver.
Con las emociones a flor de piel, un gran ambiente en el Stade de France y banderas de México ondeando en varias partes de las gradas, comenzó esta prueba, que en sus fases eliminatorias dura alrededor de 50 segundos, sin que todas las atletas den su máximo esfuerzo.
La corredora mexicana partió desde el sexto carril, recibiendo apoyo incondicional en todo momento. Así comenzó la competencia, que resultó emocionante y con un buen cierre. Las competidoras terminaron muy juntas, pero con posiciones claramente definidas.
Paola Morán, con un tiempo de 51.04 segundos, terminó en la tercera posición de su heat. Cabe recordar que solo las tres mejores de cada serie avanzan directamente a las semifinales; el resto tendrá una nueva oportunidad en el repechaje, buscando no concluir su participación en París 2024.
Deportes
Esgrimista Participa en París 2024 con Siete Meses de Embarazo
1 de agosto de 2024 Nada Hafez, una esgrimista egipcia, compartió en sus redes sociales que participó en los Juegos Olímpicos de París 2024 estando embarazada de siete meses.
La atleta fue eliminada el pasado 29 de julio en la ronda 32 de sable en la competición individual.
“Mi bebé y yo enfrentamos varios desafíos, tanto físicos como emocionales. El embarazo ya es una montaña rusa por sí mismo, pero tener que equilibrar la vida y el deporte fue extremadamente agotador. Sin embargo, valió la pena”, comentó Nada Hafez.